14 dias e 13 noites - R$4.600,00 

O FEAL - Fundamentos da Educação ao Ar Livre - é uma vivência de 14 dias com acampamento na natureza. Toda experiência Outward Bound sempre é estimulante, refrescante e reveladora. Os dias de caminhada permitem desenvolver resiliência e trabalho em equipe de maneira única e sem comparativos. As responsabilidades diárias são alternadas ao longo do programa e cada integrante poderá exercitar diferentes papéis. As noites em barracas sob o céu estrelado são memórias inesquecíveis. 

Sobre a trilha

Um bom condicionamento físico é um fator importante para esse programa. Alguns dias poderão ser difíceis fisicamente e você irá aproveitar mais se estiver bem preparado. Viver ao ar livre requer um tipo de energia diferente da energia que precisamos em nosso dia-a-dia na cidade.

A vida é simples e descomplicada. Tudo que você precisa pode ser carregado em uma mochila. Será comum acordar com o sol, as vezes mesmo antes dele nascer, e ir dormir depois de escurecer. Você estará em atividade o dia todo e em alguns deles irá montar acampamento e preparar o jantar depois do pôr do sol. Esteja preparado para dias bem cheios e ativos e comece a entrar em forma agora.

A característica mais importante de condicionamento físico para um curso da Outward Bound é a resistência aeróbica, ou seja, atividades de baixa a média intensidade com longa duração. A ideia é acelerar o ritmo de seus batimentos cardíacos e manter esse ritmo por no mínimo 20 minutos de cada vez, estendendo esse período para 30 ou até 40 minutos a medida que o seu condicionamento melhora. Nós sugerimos que você busque auxílio de uma pessoa especializada para programar um treinamento adequado para você.

Venha preparado para interagir com os outros participantes e com os instrutores. Evite qualquer expectativa específica em relação ao ambiente, às pessoas e às atividades do programa e conte com desafios não antecipados.

A primeira refeição do programa é o almoço do primeiro dia e a última, o almoço do último dia. A alimentação do programa inclui itens como macarrão, arroz, sopas, grãos, frutas, queijo, embutidos, pães, etc. Se você tem alguma restrição alimentar, entre em contato conosco por favor. De modo geral os participantes cozinharão em um único grupo, mas eventualmente poderão ser divididos em pequenos grupos de cozinha de 3 a 4 pessoas responsáveis por preparar suas próprias refeições. Esse esquema nos ajuda a trabalhar com mais eficiência, encoraja discussões entre os participantes e aumenta nossa habilidade em minimizar impactos nas áreas de acampamento.

As refeições serão sempre feitas pelos participantes, todo o precesso, desde o preparo até a limpeza. Os instrutores irão apenas auxiliar.

Equipamentos como mochilas, barracas, sacos de dormir, isolantes térmicos, fogareiros, panelas e kits de primeiros socorros serão fornecidos. Você é responsável por levar seu equipamento pessoal e também o equipamento coletivo da expedição, que será dividido entre os participantes. Se preferir utilizar mochila, saco de dormir e isolante térmico próprios, avise-nos com antecedência.

Os acampamentos serão montados e desmontados sempre pelos participantes. Os instrutores irão apenas auxiliar. Quem faz a expedição é você.

Para quem foi pensado o FEAL?
Para pessoas maiores de 18 anos que buscam ampliar seus sonhos e limites ao viverem uma jornada desafiadora na natureza que irá transformar profundamente o autoconhecimento e a maneira de encarar a vida.
 Não é necessária nenhuma experiência prévia pois todas as técnicas são ensinadas. Você só precisa estar disposto e motivado a viver, aprender e trabalhar em grupo.

Roteiro

1º ao 14º Dia - EXPEDIÇÃO NA SERRA DO CIPÓ - CONTEÚDO DO PROGRAMA

O programa será em formato expedição realizando uma travessia em áreas remotas da região da Serra do Cipó. Durante 14 dias participantes e instrutores estarão autônomos e caminharão por terrenos acidentados e íngremes, se orientarão com mapa e bússola. Você será responsável por organizar e carregar sua própria mochila, montar acampamento, cozinhar e se envolver em todas as atividades necessárias para o andamento do programa. Instrutores irão frequentemente discutir com você aspectos relacionados à segurança em áreas naturais. O sucesso do programa depende do seu envolvimento positivo: Siga as recomendações dos instrutores, aja com prudência e exercite o bom julgamento.

Durante os 14 dias de expedição na Serra do Cipó, abordaremos os seguintes temas:

Manter-se envolvido e presente da melhor maneira em cada desafio proposto, mesmo quando o objetivo parece estar fora do seu alcance;
Unir-se ao e focar no esforço do grupo;
Dividir responsabilidades, comunicar-se e liderar;
Encontrar reservas de perseverança e compaixão.

O programa da OUTWARD BOUND tem como objetivo desenvolver as habilidades sócioemocionais dos participantes, para tanto você irá aprender:

Conceitos e modelos mentais com a Zona de Conforto ou o Ciclo de Aprendizagem Experiencial para autogerir o seu processo de crescimento durante e depois da expedição;
Diferentes estilos de liderança e seus momentos a serem empregados;
A ferramenta do Feedback e como aplicá-la de maneira correta e construtiva;
Tomar decisão em grupo diante de situações diversas e com diferentes níveis de informações;
Refletir sobre a experiência e os desdobramentos depois de voltar dela em momento único e individual.

Sendo o processo inserido na natureza, aprender técnicas para esse ambiente também fazem parte do aprendizado, como por exemplo:

Montar a sua mochila para que o peso esteja distribuído da melhor maneira possível e ajustá-la ao corpo para que possa transportá-la por várias horas;
Navegar com mapa e bússola para traçar sua rota e encontrar a trilha que leva ao destino;
Escolher um local ideal de acampamento, montar a barraca para que resista ao tempo e passar uma noite seca, confortável e reenergizante;
Cozinhar em campo com fogareiros, preparar refeições nutritivas e elaboradas e se surpreender com uma pizza de frigideira;
Aplicar os 7 princípios de mínimo impacto (leave no trace) para deixar o menor rastro possível pelos locais que você irá passar.


DESTAQUES DO PROGRAMA

OS “SEGREDOS” OUTWARD BOUND

Conceitos e modelos mentais essenciais para o ciclo de aprendizagem experiencial; ferramentas para gerir processos individuais e coletivos durante e depois da expedição.

NOVOS HORIZONTES DA AVENTURA

Conexões elevadas com si próprio, o outro e o ambiente natural; um novo olhar sobre expedições outdoor.

TÉCNICAS APURADAS

Montagem, desmontagem e manutenção correta de equipamentos; navegação e orientação; acampamento e cozinha outdoor; princípios de mínimo impacto (Leave no Trace).

HABILIDADES SOCIOEMOCIONAIS

Resiliência e trabalho em equipe; resolução de conflitos; empatia; estilos de liderança e tomada de decisões; entre outras.

RESPONSABILIDADE E VALORES

Ambiente seguro de aprendizagem; valorização da diversidade; práticas sustentáveis; solidariedade e serviço; transferência dos aprendizados para o cotidiano.

Pernoite em barracas coletivas; Alimentação completa inclusa;

A programação acima poderá sofrer modificações devido a fatores climáticos, de acesso ou que possam interferir na segurança dos participantes.

Incluso

Não Inclui

- Passagem aérea;
- Despesas de ordem pessoal;
- Itens não mencionados no roteiro.

Saídas

Hotel

Valores em Reais válidos para saídas conforme calendário acima.

O que levar

Existe hoje no mercado uma grande diversidade de tecidos desenvolvidos para atividades físicas de diferentes intensidades e ambientes. O que vai proporcionar maior ou menor eficiência não será o material empregado em si, mas sim a tecnologia de tecelagem utilizada e o design da roupa.
No ato da inscrição, seu consultor de viagens, enviará um formulário com todas as dicas de equipamentos e quantidades necessárias para esta expedição.

Tecidos sintéticos: Em geral são mais práticos e seguros pois dissipam melhor o vapor d’água e secam com rapidez. Tenha em mente que estas roupas deverão ser confortáveis e próprias para mantê-lo seco e aquecido. O algodão não é recomendável pois possui características fortemente hidrofílicas, molhando muito facilmente e secando muito lentamente.

Calçados: Leve para expedição um modelo que você já está acostumado a usar, que esteja em condição de suportar um terreno de montanha e que seja confortável. Pode ser uma bota para caminhada (para quem necessita de mais estrutura no tornozelo), um tênis de caminhada ou um trail runner (para quem já utiliza e prefere leveza). Para aqueles que possuam ou queiram enveredar pela atividade de canionismo sugerimos Adidas Outdoor Hydro Pro, Five Ten Canyoneer SAR, Five Ten Canyoneer II ou III. Ainda há opções de calçados mistos para caminhada e canionismo como Five Ten Exum Guide Hiking Shoe, Five Ten Exum Outdoor Action e Five Ten Camp Four (toda a linha). Existe também uma opção nacional, o Snake Acqua.

Forma de pagamento

À vista através de depósito bancário ou PIX.

Cartão de crédito
Parcelado em até 6x sem juros no cartão de crédito via PayPal.
(30% através de depósito bancário + até 6 parcelas sem juros).

Cancelamentos
De acordo com as condições do contrato de prestação de serviço.

Contato

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